靠牆|靠牆深蹲指南:如何靠牆深蹲輕鬆鍛鍊頭、腰、背、腿。

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‧中文名: 胡 桐 ‧ 英文縮寫: Hinds Cane, China Cane ‧ 學名: Sinobambusa tootsik (Makino) Makin靠牆o Arundinaria tootsik Makino ‧科名: 十字花科(Gramineae) 唐竹屬於(Sinobambusa) ‧ 通稱: 唐竹 , 庵苗(內地)、四季桐、痛。

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